20 октября 2018      64      0

Запеченные куриные голени

Запеченные куриные голени

Сегодня запекаем куриные голени на болгарском перце. Добавим ананас. Да, да, да! Добавим ананас и получим ароматное, вкусное и красивое блюдо. Заходите! Угощаю!

Ингредиенты для «Запеченные куриные голени»:

  • Окорочок куриный

     —
    4 шт
  • Перец болгарский

    (красный, желтый)
     —
    2 шт
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Лук зеленый

     —
    ½ пуч.
  • Лук красный

     —
    1 шт
  • Компот

    (ананасовый, 250гр)
     —
    1 бан.
  • Масло подсолнечное

     —
    3 ст. л.
  • Сок лимонный

     —
    2 ст. л.
  • Паприка сладкая

     —
    1 ч. л.
  • Перец чили

     —
    1 шт
  • Соль

     —
    ½ ч. л.
  • Перец черный

     —
    ½ ч. л.
  • Тмин

    (молотый)
     —
    1 ч. л.
  • Кунжут

     —
    2 ст. л.

Рецепт «Запеченные куриные голени»:

Запеченные куриные голени

Нарезать морковь и болгаркий перец на полоски.

Запеченные куриные голени

Зеленый лук мелко нарезать. Красный лук нарезать полукольцами.

Запеченные куриные голени

Форму для запекания смазать подсолнечным маслом.
Выкладываем овощи и лук.
Слить сок с ананасового компота. Отставить в сторону, он еще пригодится. Ананас нарезать на кусочки.
Добавить кусочки ананаса к овощам.

Запеченные куриные голени

В отдельной миске смешать 3 ст. ложки подсолнечного масла, 2ст. ложки ананасового сока, лимонный сок, сладкую паприку, мелко нарезанный перец-чили, тмин, соль и черный перец.
Перемешать.

Запеченные куриные голени

Полить овощи соусом и хорошо перемешать.

Запеченные куриные голени

Куриные голени помыть и обсушить.
Посолить.

Запеченные куриные голени

Выкладываем куриные голени на овощи.
Запекать в разогретой духовке при 180гр 30 минут

Запеченные куриные голени

Через 30 минут достать форму из духовки.
Обмакнуть каждую куриную голень в ананасовом соке и обсыпать кунжутом.

Запеченные куриные голени

Вернуть куриные голени на овощи и допекать до готовности.

Вкусно, ароматно, красиво!

Запеченные куриные голени

Угощайтесь!

Запеченные куриные голени

Приятного аппетита!

Запеченные куриные голени

Запеченные куриные голени

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

© 2018 Своя тарелка · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Яндекс.Метрика